§对氨基苯甲酸（第1页）

§对氨基苯甲酸

『简介』

对氨基苯甲酸属于一种最新发现的水溶性B族维生素，在人体内可以自行合成。

对氨基苯甲酸的主要作用在于能够帮助合成叶酸，在人体利用蛋白质时起重要作用；阻隔太阳光线；有助于吸收泛酸，并提高其吸收效果；动物实验表明，氨基苯甲酸和泛酸一起作用，能够让白发恢复到本来发色。

『效用』

做成软膏使用，抵御日晒；

缓解烧伤、烫伤的刺痛；

保持皮肤健康润滑，延迟皱纹出现；

帮助毛发恢复自然色泽。

『缺乏症』

湿疹。

『副作用』

暂时未发现。

但一般认为不能长期地大量服用，否则可能会引起恶心和呕吐。

『富含食物』

动物肝脏与肾脏、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麦芽、糖蜜。

『建议摄取量』

暂时还没有。

『友情提醒』

对氨基苯甲酸用于恢复头发自然色泽、延缓皱纹出现很有帮助，据说在美国好莱坞名人中大行其道，所以不妨一试。具体方法是每天服用1000mg（长效制剂），连续6天，最好是和叶酸同时摄取；

为了防止皮肤晒黑，可以使用对氨基苯甲酸软膏；

在使用青霉素和各种磺胺药剂时，需要多补充对氨基苯甲酸。

『警告』

水、磺胺药剂、食品加工、酒精、雌激素是对氨基苯甲酸之大敌。

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